カリスマ体育教師の原田隆史さんが
成功の秘訣は心技体生活だと説いていましたが
これは本当にそうだなと思いますね。
心技体というだけでなく、その人がどのような生活をしているかで
成果は大きく変わってくるんだろうなって思います。
これは私がダメな例として実感していますね。
寝る前に電話をしてイライラしてそのストレスを発散するために
テレビ見たりゲームをしたりして
気が付いたら３時。
次の日は起きたら１１時。
こんな生活をしていて、成果を出そうと思っても
それはしんどい話ですよね。
２００９年の後半戦スタートしては満足できませんよね。
行動が伴わないというのは非常につらいものです。
最近、目標を本当に達成することが出来るのかどうか
自信が少しなくなってきているんですよね。
イメージしようにも、なにか自信がもてないというか。
自分の目標が適切なレベルなのかどうか
見直したほうがいいのかな。
成功の秘訣は心技体生活だと説いていましたが
これは本当にそうだなと思いますね。
心技体というだけでなく、その人がどのような生活をしているかで
成果は大きく変わってくるんだろうなって思います。
これは私がダメな例として実感していますね。
寝る前に電話をしてイライラしてそのストレスを発散するために
テレビ見たりゲームをしたりして
気が付いたら３時。
次の日は起きたら１１時。
こんな生活をしていて、成果を出そうと思っても
それはしんどい話ですよね。
２００９年の後半戦スタートしては満足できませんよね。
行動が伴わないというのは非常につらいものです。
最近、目標を本当に達成することが出来るのかどうか
自信が少しなくなってきているんですよね。
イメージしようにも、なにか自信がもてないというか。
自分の目標が適切なレベルなのかどうか
見直したほうがいいのかな。
昔からのことわざに二兎を追うものは一兎も得ずという言葉が合いますよね。
昔から、使われているこの言葉、よく考えてみると今の自分に良く当てはまっている様な気がします。
たとえば、私は昔から自己啓発関係の本が大好きで本棚に納まらないくらいの
本を買ってきました。
しかし、ここ数年間でこういった書籍にお金を投じたのと同じくらい
わたしは自己を高めることが出来たのでしょうか？
わたしは大きな声でイエスと答えることが出来ません。
なぜでしょうか？
間違いなく、知ること、知識欲を得ることに心血を注いでいて
実践することに目が向いていなかったからでしょう。
二兎を追うものは一兎も得ずなんです。
大学受験でも同じことが言われます。
何冊も参考書を買う必要なんてないって。
自己啓発書もこれと基本的に同じなんだろうなって思いましたね。
もう一回、この基本を思い出して、１冊の本に集中しようと思うんです。
成功の９ステップをもう１度復習してみようと思います。
実践することで高い評価を得ることができることを
見つけ出し、まず１ヶ月続けてみようと思います。
何度も繰り返して読んで、１つでも生きた知恵に変えようと思います。
昔から、使われているこの言葉、よく考えてみると今の自分に良く当てはまっている様な気がします。
たとえば、私は昔から自己啓発関係の本が大好きで本棚に納まらないくらいの
本を買ってきました。
しかし、ここ数年間でこういった書籍にお金を投じたのと同じくらい
わたしは自己を高めることが出来たのでしょうか？
わたしは大きな声でイエスと答えることが出来ません。
なぜでしょうか？
間違いなく、知ること、知識欲を得ることに心血を注いでいて
実践することに目が向いていなかったからでしょう。
二兎を追うものは一兎も得ずなんです。
大学受験でも同じことが言われます。
何冊も参考書を買う必要なんてないって。
自己啓発書もこれと基本的に同じなんだろうなって思いましたね。
もう一回、この基本を思い出して、１冊の本に集中しようと思うんです。
成功の９ステップをもう１度復習してみようと思います。
実践することで高い評価を得ることができることを
見つけ出し、まず１ヶ月続けてみようと思います。
何度も繰り返して読んで、１つでも生きた知恵に変えようと思います。
今日は７月１日ですね。
２００９年も早くも折り返し地点を迎えました
はっきり言って、メッチャ焦っています。
２００９年の初めに考えていた２００９年７月の状況と
今の実際の状況のギャップですね。
なんか、２００９年の初めよりも
３歩くらい後戻りしているんじゃないかって思うくらいの惨状ですね。
でも、この状態を悔やんでいてもしょうがないですね。
なんとか切り替えてやるべきことを１つ１つ
やっていくしかないでしょうね。
この前あるテレビ番組で
「心配があるからこそ、前に進めるんだ」
見たいなことをいっている人がいてなるほどなって思ったんですけれど、
それを見習って毎日取り組んでいくしかないんでしょうね。
あのイチローですら、大きな結果を出すために大切なことは
１歩ずつ進んでいくことだ
というようなことを言っていましたからね。
２００９年も早くも折り返し地点を迎えました
はっきり言って、メッチャ焦っています。
２００９年の初めに考えていた２００９年７月の状況と
今の実際の状況のギャップですね。
なんか、２００９年の初めよりも
３歩くらい後戻りしているんじゃないかって思うくらいの惨状ですね。
でも、この状態を悔やんでいてもしょうがないですね。
なんとか切り替えてやるべきことを１つ１つ
やっていくしかないでしょうね。
この前あるテレビ番組で
「心配があるからこそ、前に進めるんだ」
見たいなことをいっている人がいてなるほどなって思ったんですけれど、
それを見習って毎日取り組んでいくしかないんでしょうね。
あのイチローですら、大きな結果を出すために大切なことは
１歩ずつ進んでいくことだ
というようなことを言っていましたからね。
昨日の夜はあまりにも寝れませんでした。
バッチリと目がさえてしまって寝れる気配を感じることすら出来ません。
今日は８時５０分には家を出なければならないので
深夜３時を過ぎても寝れなかったので
ここで一大決意！
大学生以来の徹夜に挑戦しました。笑
ガストに言って本を読んだり、
パソコンの作業をしているうちに４時が過ぎ
外が徐々に明るくなりました。
そして６時になるころにはすっかり明るくなっていましたね。
徹夜は脳の能率を下げてしまうということで
あまり良いこととはされていないようなのですが、
確かにあまりするべきことではないでしょうね。
ただし、最近寝坊がまた習慣になりつつある自分としては
今日は寝坊するわけに行かない用事があったので
徹夜してしまいました。
今日はおそらく爆睡するでしょうね
バッチリと目がさえてしまって寝れる気配を感じることすら出来ません。
今日は８時５０分には家を出なければならないので
深夜３時を過ぎても寝れなかったので
ここで一大決意！
大学生以来の徹夜に挑戦しました。笑
ガストに言って本を読んだり、
パソコンの作業をしているうちに４時が過ぎ
外が徐々に明るくなりました。
そして６時になるころにはすっかり明るくなっていましたね。
徹夜は脳の能率を下げてしまうということで
あまり良いこととはされていないようなのですが、
確かにあまりするべきことではないでしょうね。
ただし、最近寝坊がまた習慣になりつつある自分としては
今日は寝坊するわけに行かない用事があったので
徹夜してしまいました。
今日はおそらく爆睡するでしょうね
今日のふと気が付いたことをかいて見ます。
わたしは普段イライラしたりすることが結構あるのですが、
その原因として、ふと気が付いたことがありました。
それは自分の思い通りに行かないことに対しての対処の方法に問題があるということです。、
これはちょっとした心構えの問題ですね。
例えば、アルバイト中でも自分がやろうとしていたことがあるときに
ふと、レジに呼ばれたりすることがあるわけです。
こんなのは一日何回もある当然のことなんです。
ただ、そういった自分のやるべきことが中断されることが
何回も重なってしまうと、徐々に不機嫌になってしまうんです。
こればっかりはしょうがない部分があるんですけれどもね。
でも、これがイライラの原因であることに今日気が付いたんです。
どう対処したらいいのか。
これは今の私のレベルで思いつく解決策として
イレギュラーなことは起きるものだと
考えることを習慣にするということですね。
いつも、なにかやるべきことがあったとしても
イレギュラーなことは常に入ってくるという心構えでいると
イライラしにくくなるのではないかと考えたんです。
これは本業についても同じです。
今日は超大寝坊してしまって、
昨日は今日は午前中にやるべきタスクを全部やりきってやる！
そして夕方からはのんびりするんだ！
って思っていたのが１つもこなすことが出来なかったんです。
でも、夕方バイトが終わってから、作業をしたおかげで
目標はほぼ完了することが出来ました。
基本的にはこれでOKじゃないでしょうか？
上手くいかなくても、後でリカバリーをする。
イライラして何もしないよりも
後でリカバリーすればOKという考え方で言ったほうが
トータルで見ると多くのことを成し遂げているのではないでしょうか？
今の段階はこの考えで進んでみようと思いました。
わたしは普段イライラしたりすることが結構あるのですが、
その原因として、ふと気が付いたことがありました。
それは自分の思い通りに行かないことに対しての対処の方法に問題があるということです。、
これはちょっとした心構えの問題ですね。
例えば、アルバイト中でも自分がやろうとしていたことがあるときに
ふと、レジに呼ばれたりすることがあるわけです。
こんなのは一日何回もある当然のことなんです。
ただ、そういった自分のやるべきことが中断されることが
何回も重なってしまうと、徐々に不機嫌になってしまうんです。
こればっかりはしょうがない部分があるんですけれどもね。
でも、これがイライラの原因であることに今日気が付いたんです。
どう対処したらいいのか。
これは今の私のレベルで思いつく解決策として
イレギュラーなことは起きるものだと
考えることを習慣にするということですね。
いつも、なにかやるべきことがあったとしても
イレギュラーなことは常に入ってくるという心構えでいると
イライラしにくくなるのではないかと考えたんです。
これは本業についても同じです。
今日は超大寝坊してしまって、
昨日は今日は午前中にやるべきタスクを全部やりきってやる！
そして夕方からはのんびりするんだ！
って思っていたのが１つもこなすことが出来なかったんです。
でも、夕方バイトが終わってから、作業をしたおかげで
目標はほぼ完了することが出来ました。
基本的にはこれでOKじゃないでしょうか？
上手くいかなくても、後でリカバリーをする。
イライラして何もしないよりも
後でリカバリーすればOKという考え方で言ったほうが
トータルで見ると多くのことを成し遂げているのではないでしょうか？
今の段階はこの考えで進んでみようと思いました。
